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웹토끼2008
뒷목이 아프신가요? 그렇다면 손발은?
뒷목이 아픈 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주로 근육 피로나 자세 문제와 관련이 많지만, 때로는 신경이나 척추와 관련된 문제도 있을 수 있습니다. 몇 가지 주요 원인1. 목 근육의 긴장자세 불균형이나 오랜 시간 컴퓨터 작업 또는 스마트폰 사용 시 고개를 앞으로 내밀거나, 잘못된 자세로 앉으면 목 근육이 과도하게 긴장하거나 피로해집니다. 특히 **목의 후면 근육(후두부 근육)**이 긴장하면 뒷목이 아프고, 때로는 어깨까지 뻐근해질 수 있습니다.2. 목 디스크 (경추 디스크 탈출증)목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나오면서 신경을 압박하게 되면, 뒷목뿐만 아니라 어깨나 팔로도 방사통이 퍼질 수 있습니다. 이런 경우에는 뒷목의 통증과 함께 팔 저림이나 마비 같은 증상이 동반될 수 있어요.3. 경추 신경..
건강 & 다이어트/건강&음식&기타
2025. 7. 22. 10:00