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웹토끼2008
여름에 보리차? 왜 마셔야 할까?
보리차는 보리를 볶아서 우린 차로, 특유의 구수하고 고소한 맛이 특징이에요. 한국에서 여름에는 차가운 보리차를 마시고, 겨울에는 따뜻한 보리차를 자주 마시죠. 건강에도 좋고, 물 대신 마시기도 좋아요. 보리차 좋아하시나요? 여름에 보리차를 마셔야 하는 이유는 시원하고 맛있어서가 아닌 여러 가지 건강적인 이점이 있기 때문입니다. 열을 식혀주는 효과: 여름에는 외부 온도가 높고, 체내에 쌓인 열도 불쾌감을 줄 수 있죠. 보리차는 체내 열을 내려주는 효과가 있어, 여름에 마시면 더위를 덜 느끼고 상쾌한 기분을 유지할 수 있어요. 한마디로 여름철 자연스러운 '냉각제' 역할을 한다고 할 수 있습니다. 다이어트에 도움: 여름에는 보통 식사량이 줄어들고, 무더운 날씨로 인해 더 많이 땀을 흘리게 됩니다. 보리차는 ..
건강 & 다이어트/건강&음식&기타
2025. 8. 8. 10:00