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악마의 바이러스는 한타 바이러스? "악마의 바이러스"라는 표현은 보통 어떤 바이러스가 매우 치명적이거나 전염력이 강할 때 비유적으로 사용되는 말입니다. 이 용어가 특정 바이러스를 지칭하는 건 아닙니다. 한타 바이러스는 사실 "한타 바이러스 증후군(Hantavirus Pulmonary Syndrome, HPS)"을 일으키는 바이러스로, 주로 설치류(예: 쥐)에 의해 전파됩니다. 사람에게 전염되면 심각한 호흡기 질환을 일으킬 수 있는데, 이 바이러스는 주로 설사, 발열, 호흡곤란 등을 유발할 수 있습니다. "악마의 바이러스"라는 표현이 한타바이러스를 가리킨다면, 그 이유는 이 바이러스가 치명적일 수 있기 때문일 수 있겠습니다. 다만, 실제로 이 바이러스가 그렇게 극단적으로 부각된 사례는 많지 않아서, 표현을 사용할 때는 어느 정도 과장된 비.. 2025. 12. 30.
번데기는 벌레? 우리나라에서 번데기를 먹는 먹었던 이유는? 번데기는 벌레의 유충 상태인 실크나방의 번데기입니다. 실크나방은 실크를 만드는 벌레로, 그 번데기를 먹는 것이 바로 번데기입니다. 주로 이 번데기를 삶거나 찐 후에 간장이나 소금으로 간을 해서 먹습니다. 우리나라에서는 길거리 음식으로 많이 팔리고, 그 맛은 다소 고소하고 짭짤한 편입니다. 우리나라에서 번데기를 먹는 먹었던 이유는?번데기를 먹는 이유는 여러 가지가 있는데, 전통적으로 우리나라에서 번데기는 영양가가 높고 저렴한 식재료로 여겨졌습니다. 실크나방의 번데기는 단백질, 지방, 그리고 다양한 영양소가 풍부해서, 예전에는 주로 가난한 시절에 중요한 단백질 공급원이었습니다. 또한 번데기는 보통 다른 고기나 식재료를 구하기 힘든 환경에서 쉽게 구할 수 있었기 때문에, 일상적인 식품으로 자리 잡게 된 것입니.. 2025. 12. 29.
수리부엉이와 솔부엉이 수리부엉이와 솔부엉이는 둘 다 부엉이 종류지만, 몇 가지 특징에서 차이가 있습니다.둘의 가장 큰 차이점은 크기와 외모, 서식지인데, 수리부엉이가 훨씬 크고 눈에 띄는 귀털을 가지고 있는 반면, 솔부엉이는 작고 조용한 외모를 가지고 있습니다.1. 수리부엉이 (Bubo bubo)① 크기: 수리부엉이는 큰 부엉이로, 몸길이가 약 60~70cm 정도이며, 날개 길이는 약 1.5m까지 나올 수 있습니다.② 모습: 얼굴에 특징적인 귀털(머리 깃털)이 있는 게 특징이며, 눈 주위에 둥근 원 모양의 흰색 부분이 있습니다.③ 서식지: 수리부엉이는 주로 산이나 숲, 절벽 등에서 서식하고, 매우 넓은 영역을 차지할 수 있습니다.④ 식성: 육식성으로 작은 포유류나 새, 심지어는 파충류도 잡아먹습니다.⑤ 특징: 큰 몸집과 강한.. 2025. 12. 28.
나이먹을 수록 얼굴과 신체가 변하는 이유는 무엇일까? 나이가 들면서 얼굴과 신체가 변하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 크게 보면 생리적 변화와 호르몬 변화 두 가지가 중요한 원인으로 작용하는데 구체적으로 몇 가지 이유는 1. 피부 탄력 감소나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 줄어들는데 이 두 가지 성분은 피부의 탄력과 신축성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그래서 나이가 많아질수록 피부가 처지고 주름이 생기게 됩니다.2. 지방 분포의 변화청소년기와 20대 초반에는 신체 곳곳에 고르게 분포된 지방이 나이가 들면서 얼굴과 몸에 변화가 생깁니다.예를 들어, 얼굴에서는 뺨이나 턱 주변의 지방이 줄어들고, 복부나 허벅지에 지방이 쌓일 수 있습니다.3. 근육량 감소나이가 들면 근육량도 줄어들는데 특히 30대 이후부터 근육이 감소하기 시작해서, 시간이 지나.. 2025. 12. 27.
꽈리는 약용식물? 효능, 부작용, 주의사항은? "꽈리"는 실제로 약용식물로 "꽈리풀"이라고도 불리며, 꽈리는 "여로"라고 불리는 약용식물의 일종입니다.이 식물은 보통 열매를 말하는데, 열매는 약용으로 쓰이기도 합니다. 꽈리의 열매는 꽈리나무(또는 꽈리풀)에서 자라는 작은 열매로, 민간에서는 해열, 소화, 기침을 완화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 주로 건조한 열매가 약재로 사용되며, 다양한 건강에 좋다는 말이 있지만, 실제로 사용하는 데는 전문가의 지침을 따르는 것이 좋습니다. 꽈리는 주로 차나 액체 형태로 섭취하는 것이 일반적입니다. 효과적인 방법으로 활용하되, 반드시 적당한 용량과 안전한 방법을 선택해야 합니다. 꽈리의 효능, 부작용, 주의사항꽈리는 약용식물로 주로 꽈리나무(여로)의 열매를 사용하며, 다양한 효능이 있다고 알려져 있.. 2025. 12. 26.
혈당 스파이크란? 혈당 관리가 중요한 이유는? 혈당 스파이크란식사 후 혈당(혈액 속 포도당 수치)이 짧은 시간 안에 급격히 상승했다가 다시 떨어지는 현상을 말합니다.쉽게 말하면 혈당 스파이크 = 단 음식 때문에 에너지가 확 올랐다가 확 떨어지는 상태입니다.왜 생길까? - 당분·정제 탄수화물(흰쌀밥, 빵, 과자, 달달한 음료 등)이 많은 음식 섭취 - 단 음료를 공복에 마셨을 때 - 식이섬유·단백질·지방이 부족한 식사 - 식사 간격이 너무 길었다가 한 번에 많이 먹을 때몸에는 어떤 영향이 있을까?혈당 스파이크가 반복되면 어떤가?- 식후 졸림, 피로감 - 단 음식이 더 당김 - 집중력 저하- 장기적으로는 인슐린 저항성 증가, 비만·당뇨병 위험 증가혈당 스파이크를 줄이는 방법- 채소 → 단백질 → 탄수화물 순서로 먹기- 흰 탄수화물 대신 잡곡·통곡물- .. 2025. 12. 25.
헛개나무 효능, 부작용, 주의사항 헛개나무(지구자, Hovenia dulcis)는 전통적으로 간 건강과 숙취 완화로 잘 알려진 약용 식물입니다. 헛개나무기본정보주요성분 학명 Hovenia dulcis디하이드로미리세틴(DHM)알코올 분해와 항산화에 도움 분류 쌍떡잎식물 장미목 용담목과사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀간 기능 보호, 항산화 작용 분포 한국, 중국, 일본 등 동아시아당류, 유기산단맛과 이뇨 작용에 기여특징키가 10~15m 정도까지 자라는 낙엽교목. 열매 주변 줄기(과경)가 달콤하고 알코올 분해 성분을 함유.1. 동물 및 전임상 수준에서 많은 효능이 보고됨간 보호, 항산화, 알코올 대사 촉진 등의 효과는 다수 쥐/마우스 실험에서 확인됨. PubMed+12. 인간 임상 데이터는 제한적일부 제품 관련 임상(예: 숙취 완화) 보도가 .. 2025. 12. 24.
해안 침식을 계란판으로 막을 수 있다고? 간단하게 말하면 진짜 ‘계란판(종이 계란 트레이)’으로 해안침식을 막는 건 아니고, 계란판처럼 생긴 구조물을 이용해 침식을 줄이자는 개념입니다. “계란판으로 막는다”는 말은 비유이고, 파도 에너지를 분산시키는 ‘계란판형 구조물’로 해안침식을 완화할 수 있다는 이야기입니다.1. 왜 ‘계란판’ 모양이 나오나?해안침식의 핵심 원인은 파도의 에너지로, 계란판 구조는 다음과 같은 장점이 있습니다.🔹 요철(울퉁불퉁) 구조, 파도를 한 번에 튕겨내지 않고 에너지를 분산🔹 물이 틈으로 들어갔다 나왔다 하며 유속 감소🔹 모래가 구조물 사이에 머물며 쌓이기 쉬움2. 실제로 쓰이는 ‘계란판형’ 기술들콘크리트 블록(테트라포드, 인공 암초) : 겉모양이 계란판처럼 복잡지오셀(Geocell) : 벌집·계란판 형태의 플라스틱.. 2025. 12. 23.
우리나라 국화가 무궁화인 이유 무궁화(無窮花)는 대한민국을 상징하는 국화로, 의미와 특징이 분명한 꽃입니다.1. 기본 정보학명: Hibiscus syriacus개화 시기: 7월 ~ 10월꽃말: 영원함, 끈기, 인내, 일편단심2. 특징한 송이는 하루만 피지만, 나무 전체에서는 매일 새 꽃이 피어 끊임없는 생명력을 보여주며, 더위·추위·공해에도 강해 우리나라 기후에 매우 잘 맞습니다. 색깔은 흰색, 분홍색, 보라색 등 다양하며 가운데 붉은 무늬가 있는 경우가 많습니다.3. 상징성대한민국 국화로 애국가 가사 “무궁화 삼천리 화려강산”에 등장하며, 정부 문장, 국회의사당 문양 등 국가 상징물에 사용합니다.4. 문화·역사삼국시대부터 우리나라를 ‘근화향(무궁화의 나라)’이라 불렀다는 기록이 있으며, 일제강점기에는 민족 정체성과 독립 의지를 상징.. 2025. 12. 22.
체중이 늘어나면 제일 먼저 관절에 무리가 가는 이유 체중이 늘어나면 가장 먼저 관절에 무리가 가는 이유는 관절이 체중과 하중을 직접적으로 받아들이는 구조이기 때문입니다. 체중이 늘어나면 관절은 몸무게를 지탱해야 하고, 특히 하중이 많이 걸리는 무릎, 발목, 엉덩이 관절이 먼저 부담을 받습니다. 연골과 주변 조직이 압력을 견디면서 마모가 시작되기 때문에 통증이나 손상이 먼저 나타납니다.1. 관절은 체중을 지탱하는 구조무릎, 엉덩이, 발목 같은 하중 관절은 몸무게를 지탱하도록 설계되어 있습니다.체중이 늘어나면 관절에 가해지는 압력(하중)이 증가합니다.예를 들어, 무릎 관절은 걸을 때 체중의 약 3~5배까지 힘이 가해집니다. 체중이 10kg 늘어나면 무릎에 가해지는 하중은 훨씬 더 크게 증가합니다.2. 관절 연골에 직접적 영향관절 내부의 연골은 마찰을 줄이고 .. 2025. 12. 21.
나이를 먹으면 떨어지는 소화 효소 나이가 들면 우리 몸이 자연적으로 분비하는 소화 효소의 양이 감소하는 경향이 있습니다. 그 결과 소화가 더디거나 더부룩함, 소화불량을 느끼기 쉬워집니다.나이 들면 감소하는 주요 소화 효소1. 위산(염산, HCl) & 펩신(pepsin)위산 분비는 40~50대 이후 서서히 감소합니다.위산이 적어지면 단백질 소화가 어려워지고, 펩신 역시 활성도가 떨어집니다.증상: 단백질 소화불량, 트림 증가, 위가 더부룩합니다.2. 락타아제(lactase)유당(우유 속 당)을 분해하는 효소는 나이가 들수록 자연 감소, 유당불내증이 생기거나 악화됩니다.증상: 우유·유제품 섭취 후 복부팽만, 설사3. 아밀라아제(amylase)침과 췌장에서 분비되는 탄수화물 분해 효소, 노화로 분비 감소로 탄수화물 소화 능력이 떨어집니다.4. .. 2025. 12. 20.
소화력과 비만의 관계...소화력이 떨어지면 비만이 된다? “소화력이 떨어지면 반드시 비만이 된다”는 아니지만, 소화 기능 저하가 간접적으로 체중 증가나 비만을 촉진할 수 있는 경향은 있습니다.소화력이 떨어지면 직접적으로 비만을 일으키는 것은 아니지만, 식습관 변화, 대사 효율 저하, 미생물 변화 등 간접적 요인을 통해 체중 증가 가능성을 높일 수는 있습니다.1. 소화력이 떨어지면 식습관이 왜곡될 수 있다소화가 잘 안 되면 더부룩함·속 쓰림·포만감 때문에 규칙적인 식사가 어려워지고, 폭식–과식 패턴이 생기기 쉽습니다.자주 소화불량이 있으면 소화가 쉬운 단당류·고지방 음식을 선호하게 되는데, 이는 체중 증가와 직접 연결됩니다.2. 대사 효율 저하 → 에너지 사용량 감소소화는 대사의 첫 단계. 소화가 원활하지 않으면 영양소 흡수·에너지 생산 효율이 낮아집니다.대사 .. 2025. 12. 19.
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