웹토끼2008

그렇다면, 에어컨 절약 꿀팁으로 전기세 걱정 덜어보세요! 에어컨 기본 사용법은 적정 온도을 유지해야 해요.실내 온도는 26~28℃가 가장 효율적이며, 1℃만 높여도 전기요금이 약 7% 절약되요. 제습 모드 활용으로 습도가 높은 날엔 제습 모드로도 충분히 쾌적함을 느낄 수 있어요. 절전모드/에코모드 사용해서 실내 온도를 일정하게 유지하면서 전력 소모를 줄여줘요.최대 40%까지 절약 효과가 있다는 분석도 있어요. 함께 쓰면 좋은 선풍기나 서큘레이터 병행해요.선풍기나 서큘레이터를 병행해 사용하면 찬 공기를 빠르게 순환시켜 냉방 효율을 높이고 설정 온도를 낮출 필요가 없어요. 에어컨 바람 방향을 위로하면 찬 공기는 아래로 가라앉기 때문에 바람을 위로 보내면 더 빠르게 시원해져요. 에어컨을 사용하다보면 관리가 필..

최근 연구에 따르면 우유가 물보다 체내에 수분을 더 오래 유지하는데 더 효과적이라고 합니다.왜 우유가 더 효과적인지 한 번 볼까요?우유에는 단백질, 지방, 유당 등의 영양소가 포함되어 있고 위에서 액체가 천천히 배출되어 나트륨 성분이 수분을 붙잡아 소변으로 빠져나가는 양을 줄여줍니다. 이는 체내에 수분이 오래 머물도록 돕는 작용을 합니다. 물과 우유를 비교해 볼까요?항목물우유흡수속도빠르다.느리다.수분 유지 시간짧다.길다.영양소없다.단백질, 지방, 유당, 나트륨 등이 있다.칼로리없다.있다.(단, 주의가 필요하다.) 과일주스나 탄산음료의 경우에는 당분이 많아서 오히려 체내 수분을 빼앗을 수 있으며 카페인이나 알코올도 이뇨작용으로 수분손실을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 언제 우유를 마시는게 ..