여름철 에어컨 켜면 춥고 끄면 덥고 어떻게 해야 할까?

여름철마다 겪게 되는 대표적인 난제 중 하나입니다. 에어컨을 켜면 춥고 끄면 땀이 나는 악순환을 끊기 위해 실내 환경과 기기를 효율적으로 조절하는 방법들을 소개해 드립니다.

1. 에어컨 설정 및 운전 방식 바꾸기

1) ‘냉방’ 대신 ‘제습’ 모드 활용하기

습도가 높으면 같은 온도라도 훨씬 끈적하고 덥게 느껴집니다. 제습 모드는 온도를 너무 낮추지 않으면서도 습기를 제거해 뽀송하고 쾌적한 환경을 만들어 줍니다.

2) 온도는 25℃~26℃ 유지 + 바람 방향은 위로

바깥과의 온도차가 너무 크면 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 온도는 26℃ 정도로 맞추고, 찬바람이 사람에게 직접 닿지 않도록 날개 방향을 위쪽이나 천장으로 향하게 하세요. 찬바람은 아래로 내려오기 때문에 방 전체가 골고루 시원해집니다.

3) 인버터형이라면 ‘자동(Auto)’ 풍량으로 켜두기

희망 온도에 도달했다고 에어컨을 껐다 켰다 반복하면 전력 소비가 오히려 커지고 온도 변화가 심해집니다. 인버터형 에어컨이라면 희망 온도를 설정한 뒤 풍량을 '자동'으로 두어 저속으로 꾸준히 유지하게 하는 것이 좋습니다.

2. 공기 순환과 체온 관리하기

1) 서큘레이터(또는 선풍기) 동시 가동

에어컨과 서큘레이터를 함께 틀면 찬바람이 빠르게 순환하여 에어컨 온도를 1~2℃ 높여도 충분히 시원함을 느낄 수 있습니다. 선풍기는 에어컨 반대 방향이나 위를 향하게 두어 공기를 섞어주세요.

2) 얇은 겉옷과 무릎담요 활용

사무실이나 공공장소처럼 온도를 내 맘대로 조절하기 어려운 곳에서는 체온을 조절할 수 있도록 얇은 가디건, 셔츠, 무릎담요를 필수로 챙기는 것이 가장 즉각적이고 확실한 대비책입니다.

3) 주기적인 환기

에어컨을 오래 켜두면 실내 공기가 탁해지고 냉방병(밀폐 건물 증후군) 위험이 커집니다. 1~2시간에 한 번씩은 창문을 열어 짧게라도 환기해 주세요.

3. 에어컨을 켜고 끈다면 전기료 폭탄?

집에 있는 에어컨이 어떤 방식인지(인버터형인지, 정속형인지)에 따라 전기료 폭탄을 맞을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 우리집 에어컨 종류를 확인하고 그에 맞는 올바른 사용법을 적용하는 것이 핵심입니다.

1) 인버터형 에어컨 (최근 10년 내 구매한 대부분의 에어컨)

① 특징

희망 온도에 도달하면 실외기가 꺼지지 않고, 회전 속도를 최소한으로 줄여서 온도를 유지합니다.

② 전기료 절약법 (계속 켜두기)

시원해졌다고 에어컨을 껐다가 더워져서 다시 켜면, 높아진 실내 온도를 낮추기 위해 실외기가 최대 출력으로 다시 가동되면서 전력을 폭발적으로 소비합니다. 따라서 인버터형은 희망 온도를 25~26℃로 맞춰두고 연속으로 켜두는 것이 전기요금을 아끼는 지름길입니다. 단, 90분 이상 장시간 집을 비울 때는 끄는 것이 유리합니다.

2) 정속형 에어컨 (보통 2011년 이전 구매 모델 또는 원룸 옵션형)

① 특징

희망 온도에 도달하면 실외기가 완전히 꺼지고(STOP), 더워지면 다시 최대 성능으로 켜지는(GO) ON/OFF 방식입니다.

② 전기료 절약법 (껐다 켰다 하기)

이 모델은 계속 켜두면 실외기가 계속 최대 전력으로 돌기 때문에 전기요금 폭탄을 맞기 쉽습니다.

따라서 시원해지면 에어컨을 끄거나 송풍으로 바꾸고, 더워지면 다시 켜는 식으로 약 1~2시간 간격으로 껐다 켰다를 반복하는 것이 오히려 전기세를 아끼는 방법입니다.

4. 우리집 에어컨 종류 쉽게 구별하는 법

에어컨 제품 스티커(에너지 소비효율 등급 라벨)를 확인하세요.

‘냉방능력’ 또는 ‘소비전력’란에 [정격 / 중간 / 최소]로 나누어져 표기되어 있다면 인버터형입니다.

구분이 없이 [정격 소비전력] 하나만 딱 적혀 있거나 연식이 오래되었다면 정속형일 확률이 높습니다.